Mes outils
En m’inscrivant dans l’approche dynamique et bienveillante de Carl Rogers, je m’appuie sur des outils éprouvés pour accompagner le besoin de chacun.
Quelques outils :
- L’analyse transactionnelle pour formaliser et améliorer sa relation et sa communication à soi et aux autres
- La créativité des dessins et l’interprétation des rêves pour se découvrir et mieux se connaitre
- La positivité à travers la pensée positive pour avancer avec bienveillance et sérénité
- La thérapie émotionnelle pour libérer ses émotions et ses peurs
- La psychogénéalogie pour explorer le passé familial et sortir de la répétition
- La systémie pour appréhender son environnement et le contexte dans lequel nous évoluons
- La thérapie des schémas de Young
- L’EMDR dans le cadre de traitement post traumatisme (Eyes Movement Desensitization and Reprocessing – traduit par désensibilisation et retraitement par Mouvements des yeux)
Tous ces outils sont enrichis par les principes même du coaching comme l’écoute active, la position de perception, le questionnement, la reformulation, la PNL…
Autant d’outils pour révéler et explorer la richesse de la personne, avoir une meilleure compréhension de ce qu’elle traverse et l’aider à surmonter les situations qu’elle rencontre.